Klasse Gedanken für Dich!

Selbstführung neu definieren: Wege zum nachhaltigen Leadership

Entdecke den Weg der Veränderung mit Ideen und Methoden zum nachhaltigen Leadership. Willkommen!

Mein Name ist Alex und ich habe eine Vorliebe für Innovationen in der Persönlichkeitsentwicklung. Zusätzlich bin ich zertifizierter systemischer Coach, Mediator, Agile Coach, Sportwissenschaftler und Autor.

Artikelauswahl

• Leadership in a Nutshell
  Hier stelle ich Ansätze vor, die meinen Vorstellungen von Leadership entsprechen. Diese Ansätze kobiniere ich und wende sie an, wo ich sie als Zielführend betrachte. Denn Führung und Begleitung ist aus meiner Sicht immer auf ein Ziel orientiert. Um Ziele zu erreichen stelle ich Hypothesen auf, die ich in meiner wahrgenommenen Wirklichkeit überprüfe, hinterfrage und…
• Das erfüllende Leben
  Ein Leitfaden für mehr Erfüllung und Zufriedenheit (Artikel in Arbeit) Jeder von uns strebt danach, ein erfüllendes Leben zu führen. Wir alle suchen nach einem Sinn in unserem Dasein, nach Wegen, unsere Träume und Wünsche zu verwirklichen und nach Möglichkeiten, um glücklicher und zufriedener zu sein. In diesem Artikel möchten wir uns mit verschiedenen Aspekten…
• Aktive Liebe
  Hass, Wut, übertriebene Eifersucht und Begierde können in unserem Leben große Schäden anrichten. Sie können Beziehungen zerstören, uns von unseren Zielen abbringen und uns in einem Zustand permanenter Unzufriedenheit gefangen halten. Doch wie können wir diese destruktiven Emotionen überwinden und uns von ihnen lösen? In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit dem Einsatz des Tools…

Das Buch

Das Buch „Klasse Gedanken – Klasse Gefühle – Ein Weg zur mentalen Freiheit“ ist das Ergebniss meiner Forschungen und Erfahrungen auf dem Gebiet der Persönlichkeitsentwicklung.

Es ist eine Zusammenstellung verschiedener, wissenschaftlich validierter Methoden und Erkenntnisse sowie deren praktische Umsetzung in den Alltag. Ein Trainingsplan gibt Dir ein Grundgerüst für die Durchführung der Übungen. Mit den empfohlenen Übungen und Pausen benötigst Du ungefähr drei Monate für das Aufbau- oder Präventionsprogramm. Die Methoden führen zu einer Reflektion Deiner Emotionen und Gefühle. Laut den Lesern des Buches ermöglichen dioe erlernten Routinen eine gelassenere Sicht auf interne sowie externe Einflüsse.

Kostenloser Buchauszug - Klasse Gedanken - Klasse Gefühle

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